Baris Erdogan
Baris Erdogan
  • 432
  • 72 857 918
BAHSEDİLMEYEN EN ÖNEMLİ CALISTHENICS (BAŞLANGIÇ) ÇALIŞMALARI
Parkour ve calisthenics sporlarında en faydalı bulduğum ama çok yapıldığını düşünmediğim bir konuya değinmek istedim. Biraz sohbet ve faydalı olcağını düşündüğüm hareketleri dağınık göstermiş olduğum bir video oldu.
Online Koçluk Hizmetim www.bartopk.com
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
ua-cam.com/channels/Oz_aHU01yCyw7REraWxKow.htmljoin
INSTAGRAM takip etmeyi unutmayın ► bartopk
---------------------------------------------------------------------------------------
Calisthenics nasıl başlanır?
Spora nasıl başlarım
Amuda nasıl kalkılır
Hayvan yürüyüşleri
Переглядів: 41 904

Відео

ALMANYA'DA ŞİRKET AÇTIM VE YENİ İŞİM
Переглядів 31 тис.Місяць тому
Online Koçluk Hizmetim www.bartopk.com Son durumların güncelleme ve duyuru videosu oldu. Uzun zamandır niye yoktum ve Almanyada ne iş buldum, neler yapıyorum anlatmaya çalıştım. Şimdi antrenmana çıkıyorum yeni video çekmeye 🤸‍♀️ ESKİ VİDEOLARA ERİŞİM ABONELİK: ua-cam.com/channels/Oz_aHU01yCyw7REraWxKow.htmljoin INSTAGRAM takip etmeyi unutmayın ► bartopk Almanyada şirket açmak Alm...
MÜNİH'TE PARKUR PARKLARI! (Geri Döndüm)
Переглядів 22 тис.Місяць тому
Ağrılarım azalmışken Münih yapma vakti gelmişti. Münihin potansiyeli bitmez benim sadece ağırdan alıp kendimi koruyarak gitmem lazım. Biliyorum büyük bir aksiyon yok videoda fakat sağlık yerinde olduğu sürece gittikçe daha güzel videolar gelir. Online Koçluk Hizmetim www.bartopk.com Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: ua-cam.com/channels/Oz_aHU01yCyw7REraWxKow.htmljoin 🦥NSTAGRAM...
TEKRAR TAKLA ÖĞRENİYORUM | LEG DAY 5
Переглядів 10 тис.8 місяців тому
Benliğimizi hatırlayıp biraz takla çalışalım dedik güzel oldu. Alışkanlığımızın gittiği temel taklaları biraz hatırlamaya, cesaretini kazanmaya adım oldu. Böyle devam edebilirsem de teknikleri tekrar düzelir. 2 gündür bacaklarım ağrıyor takla çalışmanın kesinlikle kasları farklı zorladığı doğru. Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: ua-cam.com/channels/Oz_aHU01yCyw7REraWxKow.htmlj...
TAKLA YOKLAMASI | LEG DAY 4
Переглядів 5 тис.8 місяців тому
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: ua-cam.com/channels/Oz_aHU01yCyw7REraWxKow.htmljoin 🦥NSTAGRAM ► bartopk 📪Reklam ve İşbirliği için► bartoerdogan@hotmail.com 👊 Yeni videolar için Abone olabilirsiniz bit.ly/2AQ8rFX 🕷SPIDER-MAN KOSTÜMÜ İLE VİDEOM ua-cam.com/video/tTrvAF7-ZBw/v-deo.html 🤸‍♀️ELLER ÜSTÜNDE 24 SAAT GEÇİRDİM ua-cam.com/video/8 Br85EMzQ/v-deo.html
HİBRİT BACAKLAR | LEG DAY 3
Переглядів 8 тис.9 місяців тому
HİBRİT BACAKLAR | LEG DAY 3
NE KADAR ZIPLIYORUM TEST ETTİM | LEG DAY 2
Переглядів 6 тис.9 місяців тому
NE KADAR ZIPLIYORUM TEST ETTİM | LEG DAY 2
DAHA BÜYÜK VE DAHA YÜKSEĞE ATLAYAN BACAKLAR | GÜÇ & HİPERTROFİ SEZONU
Переглядів 14 тис.9 місяців тому
DAHA BÜYÜK VE DAHA YÜKSEĞE ATLAYAN BACAKLAR | GÜÇ & HİPERTROFİ SEZONU
YILLAR SONRA İKİZLER İLE ADAYA GİTTİK (Sarp 5 metreden suya yapıştı)
Переглядів 85 тис.9 місяців тому
YILLAR SONRA İKİZLER İLE ADAYA GİTTİK (Sarp 5 metreden suya yapıştı)
BERLİN'DE BATIK GEMİYE ÇIKTIK! ft.@hazalnhr
Переглядів 73 тис.11 місяців тому
BERLİN'DE BATIK GEMİYE ÇIKTIK! ft.@hazalnhr
GÖRDÜĞÜM EN BÜYÜK KAYDIRAK | BERLİN
Переглядів 38 тис.11 місяців тому
GÖRDÜĞÜM EN BÜYÜK KAYDIRAK | BERLİN
HAZAL İLE CAM BİNADAN KAYDIK 🇩🇪
Переглядів 32 тис.Рік тому
HAZAL İLE CAM BİNADAN KAYDIK 🇩🇪
EKİPMANSIZ ZIPLAMA ANTRENMANI
Переглядів 32 тис.Рік тому
EKİPMANSIZ ZIPLAMA ANTRENMANI
OMUZ AMELİYATI SONRASI NE KADAR İYİLEŞTİM
Переглядів 17 тис.Рік тому
OMUZ AMELİYATI SONRASI NE KADAR İYİLEŞTİM
ALMANYADA İLK SALONUM
Переглядів 33 тис.Рік тому
ALMANYADA İLK SALONUM
MÜNİH İLK BAKIŞ | MUAZZAM ŞEHİR BURAYA TAŞINMAK İSTİYORUM
Переглядів 48 тис.Рік тому
MÜNİH İLK BAKIŞ | MUAZZAM ŞEHİR BURAYA TAŞINMAK İSTİYORUM
ALMANYAYA TAŞINDIM İŞE BAŞLADIM
Переглядів 119 тис.Рік тому
ALMANYAYA TAŞINDIM İŞE BAŞLADIM
TÜRKİYEDEN TAŞINIYORUM!
Переглядів 39 тис.Рік тому
TÜRKİYEDEN TAŞINIYORUM!
5 AY SONRA İLK AMUT (AĞLATTI) | OMUZ AMELİYATI BÖLÜM 4
Переглядів 34 тис.Рік тому
5 AY SONRA İLK AMUT (AĞLATTI) | OMUZ AMELİYATI BÖLÜM 4
TÜM KASLARIMI KAYBETTİM | OMUZ AMELİYATI BÖLÜM 3
Переглядів 112 тис.Рік тому
TÜM KASLARIMI KAYBETTİM | OMUZ AMELİYATI BÖLÜM 3
ELLER ÜSTÜNDE BOX YAPTIK
Переглядів 11 тис.Рік тому
ELLER ÜSTÜNDE BOX YAPTIK
AMELİYATLI OMUZ İLE RİSKLİ TAKLA!
Переглядів 73 тис.Рік тому
AMELİYATLI OMUZ İLE RİSKLİ TAKLA!
EN BÜYÜK SAKATLIĞIM | AMELİYAT SÜRECİM
Переглядів 86 тис.Рік тому
EN BÜYÜK SAKATLIĞIM | AMELİYAT SÜRECİM
2022'nin EN GÜZEL 5 ANI
Переглядів 13 тис.Рік тому
2022'nin EN GÜZEL 5 ANI
ALMANYA VLOG | KOCA TIRMANIŞ SALONU
Переглядів 24 тис.Рік тому
ALMANYA VLOG | KOCA TIRMANIŞ SALONU
DÜŞERSEN ÖLERSİN CALISTHENICS
Переглядів 44 тис.Рік тому
DÜŞERSEN ÖLERSİN CALISTHENICS
BATIK GEMİDEN KOVULDUK - PARKOUR VLOG
Переглядів 31 тис.Рік тому
BATIK GEMİDEN KOVULDUK - PARKOUR VLOG
EN ÇILGIN YARIŞ | ANTALYA VLOG PART2
Переглядів 24 тис.Рік тому
EN ÇILGIN YARIŞ | ANTALYA VLOG PART2
JET SKİDEN TERS TAKLA ATTIM | ANTALYA VLOG
Переглядів 18 тис.Рік тому
JET SKİDEN TERS TAKLA ATTIM | ANTALYA VLOG
VAPURLARIN ÜSTÜNDE PARKUR | ESKİŞEHİR
Переглядів 23 тис.Рік тому
VAPURLARIN ÜSTÜNDE PARKUR | ESKİŞEHİR

КОМЕНТАРІ

  • @FikretArpac
    @FikretArpac 9 годин тому

    15:31 😅😅😅😅😅😅

  • @Editmenler
    @Editmenler 12 годин тому

    😅

  • @TagMirac
    @TagMirac 18 годин тому

    Şu ekipte olsam keşke 🥲🥲

  • @user-ok9nq5tx5u
    @user-ok9nq5tx5u День тому

    Pov güneşin tepesinde Barış abi sıcaktır gelmişiz buraya😅😅😅😅😅

  • @abdullaht5656
    @abdullaht5656 День тому

    Resmen hasetlendim ya

  • @ufukbagertorun0
    @ufukbagertorun0 День тому

    Abi gördüğünüz parkurcular mağaralara falan gidiyor Almanlar hatta UA-cam kanalları var onlarında

  • @HARUN16_5TR
    @HARUN16_5TR День тому

    Hiç bi şey bu kadar üzemez

  • @fatihkatms8279
    @fatihkatms8279 2 дні тому

    Bende videonuz sayesinde başlangıcımı yaptım. Tam aradığım bir video acelemiz yok yavaş ve sağlıklı. Lütfen hayvan yürüyüşlerine daha fazla çeşitlendirme yaparak bizi daha da zenginleştirin❤

  • @AbirMuhammed-z8o
    @AbirMuhammed-z8o 2 дні тому

    Barış abi selam❤

  • @RONI2134m
    @RONI2134m 2 дні тому

    3:10 lann

  • @nihadcbiyev8570
    @nihadcbiyev8570 2 дні тому

    knk doğru söyle arkadaş yardımıylamı yaptın sen?

  • @ziyapkr
    @ziyapkr 3 дні тому

    Eline sağlık abi videoyu yeni izleyebildim. Bu tarz videoların benim en sevdiklerimden özellikle hatırlıyorum esneklik, ön hazırlık, eklemler gibi konulardan bahsettiğin videolar var kanalda sevme sebebim seni tanıdığım kadarıyla bunlar gerçekten sporu yaparkenki sağlımız daha iyi düzeyde olsun diye bahsettiğini düşündüğüm konular çünkü senin hayatına bakarsak cidden gerek fiziksel gerekse mental olarak bir sürü acı tecrübe var ( tabiki iyi şeylerde) ve diğer bir sebep gerçekten sohbet tarzı bir anlatım ve ben ders çalışır gibi defterimi alıp notlar alıyorum bu da bende daha kalıcı bir durum oluşturuyor, zevk veriyor ve uygulamaya daha çok itiyor ve ayrıca üstüne yeni şeyler araştırırken daha rahat anlamamı sağlıyor teşekkürler abi ❤

    • @ziyapkr
      @ziyapkr 3 дні тому

      Abi hayvan hareketlerinden bahsettiğin daha ayrıntılı bir anlatım olursa çok sevinirim

  • @KaderPolat.-.
    @KaderPolat.-. 3 дні тому

    Hazal altına mı cullamış😅😅😅

  • @RobloxPEPEEEUwU
    @RobloxPEPEEEUwU 3 дні тому

    Abi ben yapamıyorum bi fikir ver abi😢😢😢

  • @EfsaneClashofClans
    @EfsaneClashofClans 3 дні тому

    Abi ben yukarıdan atıyorum ama düz yerde olmuyo

  • @berke._.
    @berke._. 3 дні тому

    Kral genel olarak sadece yapılması gereken hareketleri gosterdigin videolar da çeker misin atıyorum başlangıç icin 2 ay su hareketler sonrasinda orta seviye vs vs gibi kisa videolar çok güzel olabilir cidden cok merak ettigim bir spor en iyisinden ogrenmek istiyorum 💪

  • @user-br8ws3tu6u
    @user-br8ws3tu6u 3 дні тому

    Kamera herhalde testo taylanın kameraman

  • @Yeabannana
    @Yeabannana 4 дні тому

    Abi Ronaldo’yu gördün mü

  • @yasinkece1799
    @yasinkece1799 4 дні тому

    Abi eski giriş yerine başka video da gözterirmisin 😊

  • @yorgundespot8768
    @yorgundespot8768 5 днів тому

    Bunlari en basitinden anlatin lütfen. Hatta bir seri video hazirlayin. En temelden en üste kalistenik egzersizler nasil olmali

  • @deimos36
    @deimos36 5 днів тому

    Muzik secimleri cok iyi olmus

  • @Raaaaaaaaaaameeen
    @Raaaaaaaaaaameeen 6 днів тому

    M2b de yaptı

  • @can5284
    @can5284 6 днів тому

    Abi ben bu hareketleri yapiyodum sonra belediyeden geldiler basi bos kopekleri topluyoz diyip aldilar beni

  • @Elifsuaydinci
    @Elifsuaydinci 6 днів тому

    Abi denizdeki teknede yatan teknede akşama kada r kalın ❤

  • @ElsurR
    @ElsurR 6 днів тому

    barış abi beherit ????

  • @Omertuncer2014
    @Omertuncer2014 6 днів тому

    Hazal altina isemis lan

  • @HavvaBatır-n3w
    @HavvaBatır-n3w 6 днів тому

    Gerçekten evsane

  • @yusufkavak4978
    @yusufkavak4978 6 днів тому

    Çok iyi

  • @ayladenizakkaya9403
    @ayladenizakkaya9403 7 днів тому

    Bu video 100%100 maltepe de cekilmis

  • @Chaexxqw-
    @Chaexxqw- 8 днів тому

    Peki hazalın kombini>>

  • @ceren2425
    @ceren2425 8 днів тому

    Bu hareketleri türkiyede yaptiğimi hayal edince anksiyetem ...

  • @FFWESTBABA⁹³
    @FFWESTBABA⁹³ 8 днів тому

    Hazal takla atarken altinami isemis

  • @Jinyorzen
    @Jinyorzen 9 днів тому

    Ben arkım yok kimse yardım etmiyo evde kunkfu öyreniyom ya ben

  • @Jinyorzen
    @Jinyorzen 9 днів тому

    Kaç yıldır tek tapmaya calıştım yapamadim yeter artık amma hala pes etmicem

  • @Jinyorzen
    @Jinyorzen 9 днів тому

    Atlarımda korkudan olmuyor cəsur olmak gerek hemde adam yardımı gerek

  • @İbrahim0733
    @İbrahim0733 9 днів тому

    100 keredir bütün eski videoyu izliyorum ama sıkılmıyorum 😂 6 yıl geçti zaman ne çabuk geçiyor ;) 5:13bence parkurun ronaldo su da mesiside sensin abi

  • @aliylmazkaplan4756
    @aliylmazkaplan4756 9 днів тому

    Abi orta seviye icin program çeker misin

  • @user-ip9tj8yt2e
    @user-ip9tj8yt2e 10 днів тому

    Bebelak

  • @enesnesnese
    @enesnesnese 10 днів тому

    Çok güzel ve açıklayıcı video olmuş teşekkürler. Bir süredir calisthenics yapıyorum ama bu videodan sonra ne kadar yanlış başladığımı fark ettim. Arada sırada hareketlerden sonra bilek ağrısı çektiğim oluyor. Halihazırda tecrübesi olanlar gösterdiğiniz hareketleri araya sıkıştırsa yeterli olur mu? Yoksa bir süre tamamen bunlara odaklanmalı mıyız?

  • @TefikShencerov
    @TefikShencerov 11 днів тому

    Sana na meidan okuma ben mrbeats dagda 20 gun kal

  • @elmasaltay7176
    @elmasaltay7176 11 днів тому

    Orasi nerde 🎉

  • @caziotal4681
    @caziotal4681 11 днів тому

    Tepinmediğiniz sürece öyle başınızı döndürecek midenizi bulandıracak bir şey yok çocuklar bile sürekli çıkıyor. Ancak çok değişik bir tecrübe çünkü normal zemin ciddi eğimli. Süper bir parkur oluşmuş durumda. Ancak çok tehlikeli yardım gelmesi neredeyse çok zor fiziksel güç ve iyi bir tırmanıcı olmak gerekiyor. Heyecan verici ama yalnız gitmeyin benim gibi.

  • @gladoseus
    @gladoseus 11 днів тому

    insan vucudu ne garip bu seviyeye gelmek imkansiz gibi geliyor.

  • @gonsi8547
    @gonsi8547 11 днів тому

    Agah youtubea başlasın

  • @MrSa6opa
    @MrSa6opa 11 днів тому

    Gerçekten çok yararlı bir video olmuş bizde capoeira yaparken hep yapıyoruz bu yürüyüşleri

  • @nazifebayrkoseoglu9108
    @nazifebayrkoseoglu9108 12 днів тому

    Goril nasılsın merhaba da bu kadar çok şey var mı acaba lan 😮😂😂😮😂😂😮

  • @GameOn-dx5xr
    @GameOn-dx5xr 12 днів тому

    Hocam çok geçmiş olsun. 23 yaşındayım 4 yıldır vücut geliştirme ile uğraşıyorum istediğim vücuda ulaştım derken Haziran ortasında denizde kulaç atarken çat etti sol omzum çıktı.... Ciddi derecede yırtık varmış, Çarşamba günü ameliyat olacağım. Spora eskisi gibi dönüş yapabilir miyim? veya sporcu olmamın toparlanma süresine katkısı olur mu?

    • @bartopk
      @bartopk 11 днів тому

      Çok geçmiş olsun. Ameliyattan sonra fizik tedavi inanılmaz önemli. Eğer spora geri dönüş yapmak istiyorsan güzel bir fizik tedavi merkezi araştırıp bir süre gitmeni öneririm. Kendi başına eski esnekliğine geri getirmek cidden zor. Dönüş yapabilirsin esnekliği ve stabiliteyi kazanmak için emek verirsen. Sadece acele etme hemen dönmek için

  • @Mynameiswexybro
    @Mynameiswexybro 12 днів тому

    5:23 köprüden atlamak tehlikeli ve yasaktır! Skssjsjsj

  • @nezirdemir8715
    @nezirdemir8715 12 днів тому

    Hazal abla benim adım da Hazal 2:14

  • @sibelgundogdu6658
    @sibelgundogdu6658 12 днів тому

    Lan hazalı fiziği çok iyi