- 432
- 72 857 918
Baris Erdogan
Приєднався 15 січ 2010
null
BAHSEDİLMEYEN EN ÖNEMLİ CALISTHENICS (BAŞLANGIÇ) ÇALIŞMALARI
Parkour ve calisthenics sporlarında en faydalı bulduğum ama çok yapıldığını düşünmediğim bir konuya değinmek istedim. Biraz sohbet ve faydalı olcağını düşündüğüm hareketleri dağınık göstermiş olduğum bir video oldu.
Online Koçluk Hizmetim www.bartopk.com
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
ua-cam.com/channels/Oz_aHU01yCyw7REraWxKow.htmljoin
INSTAGRAM takip etmeyi unutmayın ► bartopk
---------------------------------------------------------------------------------------
Calisthenics nasıl başlanır?
Spora nasıl başlarım
Amuda nasıl kalkılır
Hayvan yürüyüşleri
Online Koçluk Hizmetim www.bartopk.com
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
ua-cam.com/channels/Oz_aHU01yCyw7REraWxKow.htmljoin
INSTAGRAM takip etmeyi unutmayın ► bartopk
---------------------------------------------------------------------------------------
Calisthenics nasıl başlanır?
Spora nasıl başlarım
Amuda nasıl kalkılır
Hayvan yürüyüşleri
Переглядів: 41 904
Відео
ALMANYA'DA ŞİRKET AÇTIM VE YENİ İŞİM
Переглядів 31 тис.Місяць тому
Online Koçluk Hizmetim www.bartopk.com Son durumların güncelleme ve duyuru videosu oldu. Uzun zamandır niye yoktum ve Almanyada ne iş buldum, neler yapıyorum anlatmaya çalıştım. Şimdi antrenmana çıkıyorum yeni video çekmeye 🤸♀️ ESKİ VİDEOLARA ERİŞİM ABONELİK: ua-cam.com/channels/Oz_aHU01yCyw7REraWxKow.htmljoin INSTAGRAM takip etmeyi unutmayın ► bartopk Almanyada şirket açmak Alm...
MÜNİH'TE PARKUR PARKLARI! (Geri Döndüm)
Переглядів 22 тис.Місяць тому
Ağrılarım azalmışken Münih yapma vakti gelmişti. Münihin potansiyeli bitmez benim sadece ağırdan alıp kendimi koruyarak gitmem lazım. Biliyorum büyük bir aksiyon yok videoda fakat sağlık yerinde olduğu sürece gittikçe daha güzel videolar gelir. Online Koçluk Hizmetim www.bartopk.com Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: ua-cam.com/channels/Oz_aHU01yCyw7REraWxKow.htmljoin 🦥NSTAGRAM...
TEKRAR TAKLA ÖĞRENİYORUM | LEG DAY 5
Переглядів 10 тис.8 місяців тому
Benliğimizi hatırlayıp biraz takla çalışalım dedik güzel oldu. Alışkanlığımızın gittiği temel taklaları biraz hatırlamaya, cesaretini kazanmaya adım oldu. Böyle devam edebilirsem de teknikleri tekrar düzelir. 2 gündür bacaklarım ağrıyor takla çalışmanın kesinlikle kasları farklı zorladığı doğru. Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: ua-cam.com/channels/Oz_aHU01yCyw7REraWxKow.htmlj...
TAKLA YOKLAMASI | LEG DAY 4
Переглядів 5 тис.8 місяців тому
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: ua-cam.com/channels/Oz_aHU01yCyw7REraWxKow.htmljoin 🦥NSTAGRAM ► bartopk 📪Reklam ve İşbirliği için► bartoerdogan@hotmail.com 👊 Yeni videolar için Abone olabilirsiniz bit.ly/2AQ8rFX 🕷SPIDER-MAN KOSTÜMÜ İLE VİDEOM ua-cam.com/video/tTrvAF7-ZBw/v-deo.html 🤸♀️ELLER ÜSTÜNDE 24 SAAT GEÇİRDİM ua-cam.com/video/8 Br85EMzQ/v-deo.html
NE KADAR ZIPLIYORUM TEST ETTİM | LEG DAY 2
Переглядів 6 тис.9 місяців тому
NE KADAR ZIPLIYORUM TEST ETTİM | LEG DAY 2
DAHA BÜYÜK VE DAHA YÜKSEĞE ATLAYAN BACAKLAR | GÜÇ & HİPERTROFİ SEZONU
Переглядів 14 тис.9 місяців тому
DAHA BÜYÜK VE DAHA YÜKSEĞE ATLAYAN BACAKLAR | GÜÇ & HİPERTROFİ SEZONU
YILLAR SONRA İKİZLER İLE ADAYA GİTTİK (Sarp 5 metreden suya yapıştı)
Переглядів 85 тис.9 місяців тому
YILLAR SONRA İKİZLER İLE ADAYA GİTTİK (Sarp 5 metreden suya yapıştı)
BERLİN'DE BATIK GEMİYE ÇIKTIK! ft.@hazalnhr
Переглядів 73 тис.11 місяців тому
BERLİN'DE BATIK GEMİYE ÇIKTIK! ft.@hazalnhr
GÖRDÜĞÜM EN BÜYÜK KAYDIRAK | BERLİN
Переглядів 38 тис.11 місяців тому
GÖRDÜĞÜM EN BÜYÜK KAYDIRAK | BERLİN
OMUZ AMELİYATI SONRASI NE KADAR İYİLEŞTİM
Переглядів 17 тис.Рік тому
OMUZ AMELİYATI SONRASI NE KADAR İYİLEŞTİM
MÜNİH İLK BAKIŞ | MUAZZAM ŞEHİR BURAYA TAŞINMAK İSTİYORUM
Переглядів 48 тис.Рік тому
MÜNİH İLK BAKIŞ | MUAZZAM ŞEHİR BURAYA TAŞINMAK İSTİYORUM
5 AY SONRA İLK AMUT (AĞLATTI) | OMUZ AMELİYATI BÖLÜM 4
Переглядів 34 тис.Рік тому
5 AY SONRA İLK AMUT (AĞLATTI) | OMUZ AMELİYATI BÖLÜM 4
TÜM KASLARIMI KAYBETTİM | OMUZ AMELİYATI BÖLÜM 3
Переглядів 112 тис.Рік тому
TÜM KASLARIMI KAYBETTİM | OMUZ AMELİYATI BÖLÜM 3
EN BÜYÜK SAKATLIĞIM | AMELİYAT SÜRECİM
Переглядів 86 тис.Рік тому
EN BÜYÜK SAKATLIĞIM | AMELİYAT SÜRECİM
BATIK GEMİDEN KOVULDUK - PARKOUR VLOG
Переглядів 31 тис.Рік тому
BATIK GEMİDEN KOVULDUK - PARKOUR VLOG
JET SKİDEN TERS TAKLA ATTIM | ANTALYA VLOG
Переглядів 18 тис.Рік тому
JET SKİDEN TERS TAKLA ATTIM | ANTALYA VLOG
VAPURLARIN ÜSTÜNDE PARKUR | ESKİŞEHİR
Переглядів 23 тис.Рік тому
VAPURLARIN ÜSTÜNDE PARKUR | ESKİŞEHİR
15:31 😅😅😅😅😅😅
😅
Şu ekipte olsam keşke 🥲🥲
Pov güneşin tepesinde Barış abi sıcaktır gelmişiz buraya😅😅😅😅😅
Resmen hasetlendim ya
Abi gördüğünüz parkurcular mağaralara falan gidiyor Almanlar hatta UA-cam kanalları var onlarında
Hiç bi şey bu kadar üzemez
Bende videonuz sayesinde başlangıcımı yaptım. Tam aradığım bir video acelemiz yok yavaş ve sağlıklı. Lütfen hayvan yürüyüşlerine daha fazla çeşitlendirme yaparak bizi daha da zenginleştirin❤
Barış abi selam❤
3:10 lann
knk doğru söyle arkadaş yardımıylamı yaptın sen?
Eline sağlık abi videoyu yeni izleyebildim. Bu tarz videoların benim en sevdiklerimden özellikle hatırlıyorum esneklik, ön hazırlık, eklemler gibi konulardan bahsettiğin videolar var kanalda sevme sebebim seni tanıdığım kadarıyla bunlar gerçekten sporu yaparkenki sağlımız daha iyi düzeyde olsun diye bahsettiğini düşündüğüm konular çünkü senin hayatına bakarsak cidden gerek fiziksel gerekse mental olarak bir sürü acı tecrübe var ( tabiki iyi şeylerde) ve diğer bir sebep gerçekten sohbet tarzı bir anlatım ve ben ders çalışır gibi defterimi alıp notlar alıyorum bu da bende daha kalıcı bir durum oluşturuyor, zevk veriyor ve uygulamaya daha çok itiyor ve ayrıca üstüne yeni şeyler araştırırken daha rahat anlamamı sağlıyor teşekkürler abi ❤
Abi hayvan hareketlerinden bahsettiğin daha ayrıntılı bir anlatım olursa çok sevinirim
Hazal altına mı cullamış😅😅😅
Abi ben yapamıyorum bi fikir ver abi😢😢😢
Abi ben yukarıdan atıyorum ama düz yerde olmuyo
Kral genel olarak sadece yapılması gereken hareketleri gosterdigin videolar da çeker misin atıyorum başlangıç icin 2 ay su hareketler sonrasinda orta seviye vs vs gibi kisa videolar çok güzel olabilir cidden cok merak ettigim bir spor en iyisinden ogrenmek istiyorum 💪
Kamera herhalde testo taylanın kameraman
Abi Ronaldo’yu gördün mü
Abi eski giriş yerine başka video da gözterirmisin 😊
Bunlari en basitinden anlatin lütfen. Hatta bir seri video hazirlayin. En temelden en üste kalistenik egzersizler nasil olmali
Muzik secimleri cok iyi olmus
M2b de yaptı
Abi ben bu hareketleri yapiyodum sonra belediyeden geldiler basi bos kopekleri topluyoz diyip aldilar beni
Abi denizdeki teknede yatan teknede akşama kada r kalın ❤
barış abi beherit ????
Hazal altina isemis lan
Gerçekten evsane
Çok iyi
Bu video 100%100 maltepe de cekilmis
Peki hazalın kombini>>
Bu hareketleri türkiyede yaptiğimi hayal edince anksiyetem ...
Hazal takla atarken altinami isemis
Ben arkım yok kimse yardım etmiyo evde kunkfu öyreniyom ya ben
Kaç yıldır tek tapmaya calıştım yapamadim yeter artık amma hala pes etmicem
Atlarımda korkudan olmuyor cəsur olmak gerek hemde adam yardımı gerek
100 keredir bütün eski videoyu izliyorum ama sıkılmıyorum 😂 6 yıl geçti zaman ne çabuk geçiyor ;) 5:13bence parkurun ronaldo su da mesiside sensin abi
Abi orta seviye icin program çeker misin
Bebelak
Çok güzel ve açıklayıcı video olmuş teşekkürler. Bir süredir calisthenics yapıyorum ama bu videodan sonra ne kadar yanlış başladığımı fark ettim. Arada sırada hareketlerden sonra bilek ağrısı çektiğim oluyor. Halihazırda tecrübesi olanlar gösterdiğiniz hareketleri araya sıkıştırsa yeterli olur mu? Yoksa bir süre tamamen bunlara odaklanmalı mıyız?
Sana na meidan okuma ben mrbeats dagda 20 gun kal
Orasi nerde 🎉
Tepinmediğiniz sürece öyle başınızı döndürecek midenizi bulandıracak bir şey yok çocuklar bile sürekli çıkıyor. Ancak çok değişik bir tecrübe çünkü normal zemin ciddi eğimli. Süper bir parkur oluşmuş durumda. Ancak çok tehlikeli yardım gelmesi neredeyse çok zor fiziksel güç ve iyi bir tırmanıcı olmak gerekiyor. Heyecan verici ama yalnız gitmeyin benim gibi.
insan vucudu ne garip bu seviyeye gelmek imkansiz gibi geliyor.
Agah youtubea başlasın
Gerçekten çok yararlı bir video olmuş bizde capoeira yaparken hep yapıyoruz bu yürüyüşleri
Goril nasılsın merhaba da bu kadar çok şey var mı acaba lan 😮😂😂😮😂😂😮
Hocam çok geçmiş olsun. 23 yaşındayım 4 yıldır vücut geliştirme ile uğraşıyorum istediğim vücuda ulaştım derken Haziran ortasında denizde kulaç atarken çat etti sol omzum çıktı.... Ciddi derecede yırtık varmış, Çarşamba günü ameliyat olacağım. Spora eskisi gibi dönüş yapabilir miyim? veya sporcu olmamın toparlanma süresine katkısı olur mu?
Çok geçmiş olsun. Ameliyattan sonra fizik tedavi inanılmaz önemli. Eğer spora geri dönüş yapmak istiyorsan güzel bir fizik tedavi merkezi araştırıp bir süre gitmeni öneririm. Kendi başına eski esnekliğine geri getirmek cidden zor. Dönüş yapabilirsin esnekliği ve stabiliteyi kazanmak için emek verirsen. Sadece acele etme hemen dönmek için
5:23 köprüden atlamak tehlikeli ve yasaktır! Skssjsjsj
Hazal abla benim adım da Hazal 2:14
Lan hazalı fiziği çok iyi